Mélatonhic

Deuxième essai avec de la mélatonine la nuit passée. Sur le paquet, il est conseillé de prendre deux gummies pour passer une nuit sereine. J’obéis. Cela fait tout de même 5mg. Je dis ça mais je ne sais pas vraiment ce que ça représente.

Je ne saurais pas bien dire si cela m’a aidé à passer une bonne nuit. Mais le lendemain a été affreux. Au réveil, mon corps était tout engourdi. J’avais l’impression que mes bras et mes jambes pesaient une tonne. Et cela n’est pas passé après la balade de la chienne. Je me suis senti comme une loque toute la journée à me trainer du canapé à dehors pour faire plaisir à la chienne.

En fait, la mélatonine pour moi, c’est le meilleur moyen de vivre une gueule de bois sans alcool.